Предыдущая тема
:: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 23 Апр 2024 18:17 |
|
|
Это :
Киста Бейкера и плантарный фасциит убирается за 1 сеанс вышеупомянутыми методами мной, поищите.
И еще это написала где в Италии это делают :
В Италии это фирма MLS ( MLS laser & PMT Qs). Постоянно прохожу их курсы повышения квалификации, они лидеры мирового рынка с прекрасной поддержкой пользователей)
Вопрос : кто-нибудь понимает о чем речь ? _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75902 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 23 Апр 2024 18:40 |
|
|
pupsik писал(а): | Растяжку пассивную делать не рекомендую, лучше тренировать фасцию - это улучшит кровообращение и укрепит мышцы |
Это какие упражнения надо делать? _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 23 Апр 2024 19:07 |
|
|
Винни71 писал(а): | pupsik писал(а): | Растяжку пассивную делать не рекомендую, лучше тренировать фасцию - это улучшит кровообращение и укрепит мышцы |
Это какие упражнения надо делать? |
Это мне написала женщина на фб. Хочу посмотреть что на ютубе есть на тему этой кисты и всего другого. На офиц и доказательную медицину нет надежды, они только "лечат", а не вылечивают.
Я с завтра начинаю коллаген все 3 типа в одном порошке с айхерба и хондропротекторы, которые мне посоветовал ортопед. Продолжаю метод Бутейко и потом буду отписываться есть ли какие-то изменения в ощущениях. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75902 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 23 Апр 2024 19:11 |
|
|
А у тебя были проблемы в ощущениях? _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 23 Апр 2024 20:51 |
|
|
Винни71 писал(а): | А у тебя были проблемы в ощущениях? |
У меня нет болей как таковых, ноги загибаются сзади и прижимаются к ягодицам без проблем, приседаю без проблем. Просто дискомфорт в коленях, особенно поделав упражнения с приседаниями, лег пресс, ходьба.
Но я и постоянно каждый день, уже 5ый год, принимаю омега-3 по 3 гр в день (часть моей терапии). Знаю, что если принимать омегу постоянно, она имеет противовоспалительный эффект. Еще читала на фб в итальянской группе про грыжи спины, одна итальянка писала, что с тех пор, как она начала постоянно пить омегу, она стала реже заливать гормоны, которые используют для снятия обострений. Наверно это точно помогает. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 23 Апр 2024 20:55 |
|
|
Посмотрела несколько видео что делать с этой кистой. Многие показывают упражнения, где надо пальцы руки положить под колено, надавив на место кисты, и согнуть ногу, потом разогнуть. И еще сесть на стул, под колено положить небольшой мячик, который можно сжать коленом, и так сжимать и разжимать. И типа таким образом жидкость из кисты выходит назад в сустав. Потом надо делать растяжку на всю заднюю мышцу ноги сверху до низа, я как раз такое делаю. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 27 Апр 2024 08:50 |
|
|
Люди, вчера смотрела 3ех часовой вебинар Шишонина в записи про суставы, колени и т. д. кому интересно, под этим видео https://youtu.be/8-b8YoVECt0?si=wFMQ_TkWlfh6mUQF есть ссылка и по ней регистрация на следующий просмотр. Он там с картинками подробно рассказывает о клетках костей, хрящей, что надо делать и как всё восстановить. У кого еще проблем нет, может быть интересно посмотреть с целью профилактики. _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28429 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 27 Апр 2024 09:07 |
|
|
у меня на первом суставе указательного пальца появился нарост, болит если трогать и от некоторых движений.
Кроме того, что он болезненный, он ещё эстетически на вид неприятный.
Вот напасть, мало было других проблем. _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Galka70 Генератор сообщений
Зарегистрирован: 17.01.2004 Сообщения: 11793 Откуда: San Pietroburgo - Milano Возраст:54
|
Добавлено: 27 Апр 2024 09:56 |
|
|
<Ирина> писал(а): | у меня на первом суставе указательного пальца появился нарост, болит если трогать и от некоторых движений. |
И у меня, но уже довольно давно. Как я понимаю, ничего с этим сделать нельзя.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
<Ирина> Модератор Летописец
Зарегистрирован: 18.06.2007 Сообщения: 28429 Откуда: Belarus-Italia
|
Добавлено: 27 Апр 2024 10:05 |
|
|
Galka70 писал(а): |
И у меня, но уже довольно давно. Как я понимаю, ничего с этим сделать нельзя. |
вроде лазерная терапия рекомендована, но я пока не вчитывалась что и как _________________ It always seems impossible until it’s done.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Russian Girl Генератор сообщений
Зарегистрирован: 05.03.2003 Сообщения: 13017 Откуда: Mosca-Vicenza
|
Добавлено: 27 Апр 2024 14:12 |
|
|
<Ирина> писал(а): | Galka70 писал(а): |
И у меня, но уже довольно давно. Как я понимаю, ничего с этим сделать нельзя. |
вроде лазерная терапия рекомендована, но я пока не вчитывалась что и как |
Остеофит, мне сказали, что можно удалить хирургическим путем, но не факт что снова не вырастет. Болит, так так давит на нервы рядом. У меня на пальце ноги образовался из-за плоскостопия, вот радость обувь подбирать . Я сделала курс лазера для пятки (шпора) с нулевым результатом .
Почему они появляются на руках _________________ "È più facile ingannare la gente, che convincerla di essere stata ingannata."
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Galka70 Генератор сообщений
Зарегистрирован: 17.01.2004 Сообщения: 11793 Откуда: San Pietroburgo - Milano Возраст:54
|
Добавлено: 27 Апр 2024 14:23 |
|
|
Russian Girl писал(а): | Почему они появляются на руках |
Это не остеофиты, а скорее т. н. узлы Гебердена.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 28 Апр 2024 12:35 |
|
|
Люди, кто-нибудь знает, в этой стране есть что-то наподобие спорт. залов с физиатрами и тренажерами, типа как у Бубновского, куда можно прийти и мне покажут какие именно тренажеры надо и что делать ? Мой физиатр в спорт зале говорит, что он не в теме всех этих кист и что надо, типа это не его сфера.
Чуть позже буду делать Скайп прием с моей докторшей по витаминам, она физиатр со специализацией в медичина физика и реабилитатива. Она сказала, слать ей описание рентгена и мы будем говорить.
Но вообще в этой стране как найти именно такого лечебного физиатра, чтоб я с ним стояла на квадратном месте, а он мне всё показывал ? _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pupsik Народный писатель
Зарегистрирован: 27.07.2010 Сообщения: 3358 Откуда: Италия (Piemonte)/Россия
|
Добавлено: 01 Май 2024 12:44 |
|
|
Товарищи, в этом ролике человек подробно рассказывает и показывает как правильно ходить, ставить стопы и т. д.
https://youtu.be/62OxDN4Bi8s?si=GUyjLGQhmuGLXORR _________________ Если вас мужчина в постели назвал другим именем, скажите , что он не угадал и в финал выходит другой участник.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
StregaRussa Генератор сообщений
Зарегистрирован: 06.08.2004 Сообщения: 18818 Откуда: Mosca - Lucca
|
Добавлено: 01 Май 2024 13:44 |
|
|
Про Бубновского ничего не знаю, гуглить лень. Есть небольшие спортзалы, куда ходят заниматься под присмотром физиотерапевта, восстанавливаться после операций и травм, просто пожилые люди с нарушениями работы опорно-двиг. системы. В таких местах и бассейн небольшой есть, как правило. Короче туда идут после операции со справкой на реабилитацию. Обычных посетителей там нет, потому что просто так там не занимаются (типа свободного посещения), только под присмотром специалиста, который корректирует движения и назначает упражнения. А при обычных фитнес-центрах тоже есть возможность обратиться к какому-нибудь постурологу, физиотерапевту или ещё кому, но там ограниченные возможности реабилитации.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75902 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 12 Май 2024 17:33 |
|
|
Девушки, а где болит артроз? У меня четта, старость не в радость, болят когда я приседаю, над коленкой. Это оно? _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Zoo Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006 Сообщения: 12514 Откуда: Москва
|
Добавлено: 12 Май 2024 18:03 |
|
|
Мне от артроза помогает Артроцин в капсулах, это отечественный препарат, относящийся к категории бад. И еще я применяю Пентовит, это комплекс витаминов В.
Боли в суставах проходят, шаг становится легким (как в молодости).
Пью эти препараты 2 раза в год, стараюсь весной и осенью.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Винни71 Познавший истину
Зарегистрирован: 26.05.2007 Сообщения: 75902 Откуда: Москва/деревня близ Кремоны Возраст:52
|
Добавлено: 12 Май 2024 18:24 |
|
|
Но в каком месте все же болит артроз? Сверху, сбоку? _________________ Нет ничего хуже, чем делать правильный выбор против собственной воли. (Фунтик)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Zoo Генератор сообщений
Зарегистрирован: 26.12.2006 Сообщения: 12514 Откуда: Москва
|
Добавлено: 12 Май 2024 18:30 |
|
|
Несколько лет назад у меня заболело колено так, что на ногу не могла наступить.
Я не сама себе поставила диагноз, его поставил хирург.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ponchik Модератор Почетный писатель
Зарегистрирован: 18.09.2009 Сообщения: 7187 Откуда: ...
|
Добавлено: 12 Май 2024 20:10 |
|
|
Винни71 писал(а): | Девушки, а где болит артроз? У меня четта, старость не в радость, болят когда я приседаю, над коленкой. Это оно? |
Не, это связки, или мышцы.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Время загрузки страницы: 1 сек.
|